Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
3
Hype
Kalkulačka: Výpočet metabolického věku pro ženy a pro muže
Metabolický věk, nezávisí na tom, kdy přesně jste se narodili, a jaký údaj máte uvedený v občance. Metabolický věk říká, jak se vaše tělo „cítí“. V zásadě se jedná o porovnání vašeho bazálního metabolismu s tím, co je (nebo by mělo být) obvyklé Zobrazit více →
5
Hype
Středomořská dieta a hubnutí – jak to funguje? Vzorový jídelníček
Středomořská dieta, není žádná „přesná“ nebo „striktní“ dieta, kde byste se museli stravovat podle nějaké neměnného jídelníčku. Spíše než o středomořské dietě, by se mělo mluvit o středomořském principu stravování. Při sestavování jídelníčku podle středomořské diety, je dobré zařadit různé Zobrazit více →
3
Hype
Kalkulačka: Výpočet kalorií na den (doporučený denní kalorický příjem)
Pokud chcete zhubnout, není na tom nic složitého. Abyste hubnuli, musíte snížit množství kalorií za den (kalorický příjem), nebo zvýšit množství spotřebovaných kalorií na den (kalorický výdej). Jen tak můžete začít hubnout. Pokud nezměníte kalorický příjem nebo výdej (optimálně oboje současně), Zobrazit více →
3
Hype
Kalkulačka: kalorie v potravinách – přepočet kalorie (kcal) na kilojouly (kJ)
Asi každý, kdo se někdy snažil zhubnout, četl nejrůznější návody, kolik má sníst kalorií. Jak snížit kalorický příjem. Nebo kolik kalorií se spotřebuje při nějakém cvičení, pohybu nebo sportovní aktivitě. Někdy může být matoucí, že na potravinách nebo v návodech na Zobrazit více →
3
Hype
Jak zhubnout: Vzorový dietní jídelníček na hubnutí na týden – NEDĚLE
Snažíte se zhubnout, a nevíte, jak si sestavit vhodný dietní jídelníček, který by vám pomohl zhubnout? Připravili jsme pro vás vzorový dietní jídelníček, pro hubnutí na celý týden. Na každý den v týdnu, najdete sestavený vzor jídelníčku. Pokračujeme posledním vzorovým jídelníčkem Zobrazit více →
4
Hype
Jak zhubnout: Vzorový dietní jídelníček na hubnutí na týden – PÁTEK
Hodně lidí, kteří se snaží zhubnout, nebo o tom alespoň přemýšlí, má představu hubnutí nedílně spojenou s představou nějaké přísné diety a hladovění. To, co se v mnoha návodech označuje jako „dieta“, ale nemá s hubnutím nic moc společného. Slovo dieta, je tak Zobrazit více →
4
Hype
Dieta a kalorie: Kolik kalorií má pizza?
Asi většina lidí nebude považovat právě pizzu, za příliš dietní jídlo. To, kolik kalorií má pizza, ale hodně závisí na tom, jaké všechny přísady na ní budou. Pizza tak ve výsledku nemusí být příliš kalorická. Pochopitelně to ale může být Zobrazit více →
2
Hype
Kalorické tabulky luštěniny: Fazole, hrách, čočka, cizrna, sója
Luštěniny, jako jsou fazole, hrách, čočka, cizrna nebo třeba sója, by určitě neměly chybět na žádném dietním jídelníčku. Díky vyššímu obsahu vlákniny a rozumnému množství bílkovin, mají luštěniny nezastupitelnou úlohu při hubnutí, nebo obecně při zdravém jídelníčku. Pokud vás zajímá, Zobrazit více →