Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
8
Hype
Hubnutí bez hladovění: Jak jíst správně a nemít hlad?
Cesta ke štíhlé postavě, znamená vždy změnu jídelníčku. Obecně platí, že hubnutí je z cca 70% záležitostí jídelníčku a jen cca 30% záležitost cvičení (mohou být ale různé individuální rozdíly, zvláště s ohledem na věk, zdravotní stav, pohlaví či genetickou výbavu). Je Zobrazit více →
10
Hype
Jak zhubnout bez diety – základem je správná a vyvážená strava
Podstupovat nějaké přísné diety, není příliš dobrý způsob, jak zhubnout. Ne, že by všechny diety, byly automaticky špatné. Některé diety jsou i zdravé (zdraví prospěšné). Řada diet, zvláště těch, které bývají propagovány v lifestyle časopisech či magazínech na internetu, je ale Zobrazit více →
3
Hype
5 tipů: jak zhubnout bez cvičení a diety
Snažíte se zhubnout a stále se vám to nedaří? Už vás unavují zaručené návody, jak zhubnout? Máte už plné zuby hladovění při dodržování nějaké diety? Poradíme vám, jak se dá zhubnout i bez diety a bez cvičení. Hubnutí není jenom Zobrazit více →
3
Hype
Jak zhubnout: Vzorový dietní jídelníček na hubnutí na týden – NEDĚLE
Snažíte se zhubnout, a nevíte, jak si sestavit vhodný dietní jídelníček, který by vám pomohl zhubnout? Připravili jsme pro vás vzorový dietní jídelníček, pro hubnutí na celý týden. Na každý den v týdnu, najdete sestavený vzor jídelníčku. Pokračujeme posledním vzorovým jídelníčkem Zobrazit více →
4
Hype
Jak zhubnout: Vzorový dietní jídelníček na hubnutí na týden – PÁTEK
Hodně lidí, kteří se snaží zhubnout, nebo o tom alespoň přemýšlí, má představu hubnutí nedílně spojenou s představou nějaké přísné diety a hladovění. To, co se v mnoha návodech označuje jako „dieta“, ale nemá s hubnutím nic moc společného. Slovo dieta, je tak Zobrazit více →
3
Hype
Jak zhubnout: Vzorový dietní jídelníček na hubnutí na týden – PONDĚLÍ
Snažíte se zhubnout, a nevíte, jak si sestavit vhodný dietní jídelníček, který by vám pomohl zhubnout? Připravili jsme pro vás vzorový dietní jídelníček pro hubnutí na celý týden. Na každý den v týdnu najdete sestavený vzor jídelníčku. Začínáme vzorovým jídelníčkem na Zobrazit více →
4
Hype
10 tipů jak opravdu zhubnout: Jak zhubnout bez diety a cvičení!
Hubnutí určitě nemusí být jen o tom, že byste se trápili hlady při počítání kalorií nebo při nějaké striktní redukční dietě. Ani to nemusí být o tom, že musíte každý den trávit dvě hodiny intenzivním cvičením. Na hubnutí spolehlivě funguje Zobrazit více →
4
Hype
Dietní jídelníček na hubnutí – jak zhubnout o 10 kilo?
Abyste zhubnuli o 10 kilo, bude to chtít nejenom přiměřené množství pohybu (zvýšení kalorického výdeje), ale současně i změnu stravovacích návyků. Při hubnutí platí, že je lepší postupná změna stravovacích návyků, než nějaká jednorázová, striktní dieta. Nejlepší cestou, pro úspěšné Zobrazit více →