Jak začít hubnout

7 Hype

Sacharidy při hubnutí: Co škodí a co pomáhá?

Hodně lidí řeší při dietě a hubnutí sacharidy. Ty jsou vnímány jako velké zlo, které brání hubnutí. A je nutné je bezpodmínečně omezit. Na tom je ostatně založena celá řada nízkosacharidových diet. Ne všechny sacharidy, jsou ale automaticky špatné. A Zobrazit více →
4 Hype

Středomořská dieta – zdravý jídelníček pro delší život

Středomořská dieta vlastně ani není dieta v pravém slova smyslu. Nejde zde o počítání kalorií nebo nějaká striktní pravidla pro sestavování jídelníčku. Středomořská dieta je spíše dlouhodobá změna stravovacích návyků. Není to o tom, že byste rychle zhubnuli o 10 kilo Zobrazit více →
3 Hype

Jak zhubnout 5 kg bez diety

Nemáte sice nějakou velkou nadváhu, ale přesto máte pocit, že byste potřebovali zhubnout 5 kg? Ubrat pár centimetrů na břiše, přes boky nebo přes zadek? Nebo se prostě jen chcete cítit trochu lépe? Poradíme vám, jak zhubnout o 5 kg. Zobrazit více →
4 Hype

Jak zhubnout za měsíc bez diety

Rozhodli jste se, že potřebujte zhubnout? Chtěli byste zhubnout už za měsíc a hledáte nějaký návod, nebo doporučení, jak na to? Rovnou vám říkáme, abyste zapomněli na nějaké nesmyslné diety, které slibují rychlý úbytek váhy už za jeden měsíc. Raději Zobrazit více →
2 Hype

10 tipů: Jak začít správně hubnout

Chcete doopravdy zhubnout a nevíte jak začít? Už jste hubnutí zkoušeli a výsledek se nedostavil? Poradíme vám, jak začít správně hubnout. Tak, abyste tentokrát opravdu zhubnuli. Aby to nebyl jen další marný pokus zhubnout. Zhubnout se dá i bez nějaké Zobrazit více →
2 Hype

Jak rychle zhubnout 5 kilo dolů za týden

Zdravé a trvale udržitelné hubnutí by mělo být cca 0,5 – 1 kilo za týden. Pokud chcete zhubnout rychle, a vaším cílem je shodit dolů 5 kilo za týden, měli byste vědět, že takto rychlé hubnutí už v některých případech může Zobrazit více →
17 Hype

Jak hubnout v přechodu

Menopauza je ztráta menstruace po přechodu, ke které u většiny žen dochází mezi 45 a 55 rokem života. Zastavuje se menstruační cyklus, snižuje se tvorba hormonů – hlavně estrogenu a progesteronu. Žena přestává být plodná. S nástupem menopauzy je pak Zobrazit více →
Užíváme cookies, abychom Vám zajistili, snadnější použití našich stránek. Pokud budete prohlížet stránky, předpokládáme, že s cookies souhlasíte. Více najdete - Podmínky a osobní údaje
Rozumím