Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
11
Hype
Zdravá a dietní snídaně při hubnutí – bílkoviny nebo sacharidy?
Snídaně, bývá právem označována za nejdůležitější jídlo dne. Měla by být přiměřeně vydatná (aby mělo tělo dostatek energie na celé dopoledne). Měla by nám pomoci nastartovat metabolismus a doplnit energii na dopoledne. Základem zdravé a dietní snídaně by měly být Zobrazit více →
6
Hype
Existuje závislost na cukru? A co se s tím dá dělat?
Někteří odborníci jsou toho názoru, že cukr je jedna z nejnebezpečnějších drog. A to především kvůli jeho legálnosti, velmi nízké ceně a snadné dostupnosti. Nadměrný příjem cukru (sladkého), je ale zdrojem řady závažných zdravotních problémů. Od vzniku nadváhy či obezity, přes Zobrazit více →
7
Hype
Jak zhubnout: Vzorový dietní jídelníček na hubnutí na týden – ČTVRTEK
Snažíte se zhubnout, a nevíte, jak si sestavit vhodný dietní jídelníček, který by vám pomohl zhubnout? Připravili jsme pro vás vzorový dietní jídelníček, pro hubnutí na celý týden. Na každý den v týdnu, najdete sestavený vzor jídelníčku. Pokračujeme vzorovým jídelníčkem na Zobrazit více →
4
Hype
Jak zhubnout: Vzorový dietní jídelníček na hubnutí na týden – ÚTERÝ
Podobně, jako i předchozí vzorový redukční jídelníček na pondělí, i tento další (a všechny ostatní, které budou ještě publikovány), je nutné brát jen jako příklad toho, jak by mohl vypadat zdravý a dietní jídelníček. Jsou zde uvedeny recepty, které můžete Zobrazit více →
4
Hype
Jak jsem zhubla 10 kilo za 3 měsíce
Také se trápíte se svou postavou a nedaří se vám zhubnout? I já to měla dlouho podobné. Nakonec se mi ale povedlo zhubnout skoro 10 kilo za 3 měsíce. A nakonec to ani nebylo tak náročné. Jak se mi to Zobrazit více →
4
Hype
Ploché břicho: Jak zhubnout břicho po 40 (pro ženy)
Nejednu ženu po 40 trápí vzhled její postavy a zvláště pak zvětšené břicho. Co se s tím dá dělat? Poradíme vám, jak zhubnout po 40 a mít zase ploché břicho. Připravili jsme pár osvědčených tipů, které opravdu fungují na hubnutí břicha. Zobrazit více →
4
Hype
Dietní jídelníček na hubnutí – jak zhubnout o 10 kilo?
Abyste zhubnuli o 10 kilo, bude to chtít nejenom přiměřené množství pohybu (zvýšení kalorického výdeje), ale současně i změnu stravovacích návyků. Při hubnutí platí, že je lepší postupná změna stravovacích návyků, než nějaká jednorázová, striktní dieta. Nejlepší cestou, pro úspěšné Zobrazit více →
3
Hype
Návod jak zhubnout za týden
Zajímalo by vás, jestli se dá zhubnout za týden? Pokud byste chtěli shodit 10 nebo 15 kilo za týden, tak vám rovnou můžeme říci, že to není možné. Alespoň tedy, pokud se bavíme o opravdovém hubnutí, při kterém dochází k úbytku Zobrazit více →