Nejednu ženu po 40 trápí vzhled její postavy a zvláště pak zvětšené břicho. Co se s tím dá dělat? Poradíme vám, jak zhubnout po 40 a mít zase ploché břicho. Připravili jsme pár osvědčených tipů, které opravdu fungují na hubnutí břicha.
S přibývajícími roky, to jde s hubnutím z kopce. Zatímco jsme v mnoha ohledech zkušenější, moudřejší a spoustu věcí zvládáme snáze (než ve dvaceti), pro hubnutí to bohužel neplatí.
Zatímco dříve jste mohli sníst, co jste chtěli a nebylo to poznat, teď stačí kousek dortu a hned to poznáte na své váze.
Bylo by velmi snadné (a zjednodušující) to svést jenom na věk a hormony. Je ale pravda, že u ženy s narůstajícím věkem dochází k poklesu hladiny některých hormonů. Jedná se hlavně o estrogen. To pak vede k tomu, že se v ženském těle hromadí tuk. Ženy mají genetické predispozice, k ukládání tuku právě v oblasti břicha, boků, stehen a na prsou.
Celý článek: Ploché břicho: Jak zhubnout břicho po 40 (pro ženy)
Podobné odkazy
- Jak zhubnout břicho do plavek před dovolenou? Před letní dovolenou, někde v plavkách na pláži, by si řada žen, přála mít hezké, ploché a štíhlé břicho. Pánům by…
- Hubnutí břicha bez cvičení – jak úspěšně zhubnout přes břicho? Trápí vás velké břicho, kterého se nemůžete zbavit, ať děláte, co děláte? Chtěli byste se zbavit nadbytečného břišního tuku i…
- Jak zhubnout za měsíc bez diety a bez cvičení? Stačí jen málo, a kila půjdou dolů! Chcete zhubnout, a chtěli byste vidět nějaký výsledek už za jeden měsíc? Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, pak rovnou…
- Jak zhubnout ve 13 letech – kolik je správná váha ve 13? Co jíst? Jak cvičit? Je dobré, že se zajímáte o zdravý životní styl a chcete zhubnout. Při hubnutí v mladém věku je důležité zachovat…
- Jak rychle a úspěšně zhubnout? Dieta, jídelníček, cvičení Nejlepší přístup k hubnutí spočívá v kombinaci vyvážené stravy, pravidelného cvičení a pozitivních změn životního stylu. Existují diety, které mohou…