Také se trápíte se svou postavou a nedaří se vám zhubnout? I já to měla dlouho podobné. Nakonec se mi ale povedlo zhubnout skoro 10 kilo za 3 měsíce. A nakonec to ani nebylo tak náročné. Jak se mi to povedlo? Pokusím se podělit o svou zkušenost z hubnutí.
Už pár roků jsem se trápila s tím, že mám pár kilo navíc a zkoušela jsem různé způsoby, jak zhubnout. Pořád se mi to ale nedařilo. Vyzkoušela jsem různé recepty. Střídavě jsem chodila cvičit. Nejdřív do fitka, pak jsem zkoušela běhat, pak zase jezdit na kole.
Vyzkoušela jsem různé diety. Někdy byly hodně přísné. Moc to nefungovalo. Pak jsem se zkoušela řídit jen svým rozumem. Obvykle to ale dlouho nefungovalo. Někdy to bylo jen pár týdnů, někdy jsem se vydržela snažit i pár měsíců.
Celý článek: Jak jsem zhubla 10 kilo za 3 měsíce
Podobné odkazy
- Jak zhubnout za měsíc bez diety a bez cvičení? Stačí jen málo, a kila půjdou dolů! Chcete zhubnout, a chtěli byste vidět nějaký výsledek už za jeden měsíc? Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, pak rovnou…
- Jak zhubnout o 15 kilo za 3 měsíce (za 96 dní) = vlastní ověřená zkušenost Před cca měsícem, jsem tady na webu zveřejnil svoji zkušenost, jak se mi povedlo zhubnout o 10 kilo za dva…
- Jak rychle a úspěšně zhubnout? Dieta, jídelníček, cvičení Nejlepší přístup k hubnutí spočívá v kombinaci vyvážené stravy, pravidelného cvičení a pozitivních změn životního stylu. Existují diety, které mohou…
- Jak zhubnout 5 kg za 2 měsíce – dieta, cvičení, jídelníček Zhubnout o 5 kg za 2 měsíce, je poměrně solidní a reálný cíl. Není to nic nesplnitelného. Rozhodně to není…
- Hubnutí, které funguje! Jak zhubnout bez diety a bez trápení hladem! Existuje mnoho různých způsobů, jak zhubnout. Proč není jen jedna ověřená a zaručená metoda, jak zhubnout? Protože každý člověk je…