3 Hype

Hubnutí po 40 je mnohem náročnější než ve 20 nebo 30 letech. Mohou za to mimo jiné hormonální změny, nebo i to, že po 40 se začíná zpomalovat metabolismus. Začíná docházet k postupnému úbytku svalové hmoty.

Velké břicho po 40 trápí jak ženy, tak i mnoho mužů. U obou pohlaví je ale stále dost času na změnu.

Ano, buďme realističtí. Je pravděpodobné, že po 40 už nebudete mít ploché břicho jako 20ti letá modelka. Nebo nebudete mít na břiše „pekáč“ buchet jako Roman Šebrle.

To ale neznamená, že by se po 40 nedalo zhubnout břicho do nějaké „přijatelné“ podoby.

Pro zhubnutí břicha po 40 je nutné změnit jídelníček a pustit se do cvičení.