Hubnutí břicha (i pro muže)

9 Hype

Seznámení přes internet – jak začít a na co si dát pozor?

Fajn, zřejmě jste připraveni pustit se do seznamování – kde začít? Prvním krokem by měl být výběr vhodné seznamky. Můžete si vybrat nějakou univerzální službu na seznamování online (jsou jich desítky, některé zdarma, jiné za poplatek). Z těch momentálně nejlepších v ČR Zobrazit více →
8 Hype

Jak zhubnout břicho do plavek před dovolenou?

Před letní dovolenou, někde v plavkách na pláži, by si řada žen, přála mít hezké, ploché a štíhlé břicho. Pánům by se asi nejvíc líbil „six-pack“, neboli „pekáč buchet“, z vyrýsovaných břišních svalů. Snažit se začít hubnout břicho, jen pár dní před Zobrazit více →
6 Hype

Nejjednodušší cesta hubnutí pro muže – cvičení x dieta?

Jsem normální muž, lehce po čtyřicítce (a po dvou dětech :)), který by rád trochu zhubnul (nebo spíše dále nepřibíral). Před rokem, jsem se dostal do situace, kdy se ukazatel váhy dostal na trojciferné číslo (nad 100 kilo), a nějak Zobrazit více →
3 Hype

Jak zhubnout břicho po 40

Hubnutí po 40 je mnohem náročnější než ve 20 nebo 30 letech. Mohou za to mimo jiné hormonální změny, nebo i to, že po 40 se začíná zpomalovat metabolismus. Začíná docházet k postupnému úbytku svalové hmoty. Velké břicho po 40 trápí Zobrazit více →
1 Hype

Jak se zbavit tuku na břiše a bocích

Možná to znáte sami, snažíte se zhubnout, dodržujete dietu, usilovně cvičíte, ale vaše váha se mění jen pomalu nebo dokonce vůbec. A když už se vám konečně podaří zhubnout o pár kilo, na bocích a na břichu to není skoro Zobrazit více →
3 Hype

10 tipů jak opravdu zhubnout břicho

Pokud lidé přemýšlí o tom, že by měli zhubnout, tak je asi nejčastěji trápí vzhled jejich břicha. Co na tom, že máme trochu silnější boky, stehna nebo zadek. Břicho je to, na čem většině lidí záleží. Platí to jak pro Zobrazit více →
2 Hype

Jak shodit tuk na břiše?

Máte velký obvod pasu? Velké břicho? Chtěli byste se zbavit tuku na břiše? Břicho je jedním z nejčastějších míst, kde by lidé chtěli (nebo dokonce i potřebovali) zhubnout. Pokud vás zajímá, co se dá dělat s nadbytečným tukem na břiše, jak shodit Zobrazit více →
1 Hype

5 tipů jak zhubnout břicho bez cvičení a bez diety

Nebaví vás cvičení nebo neustálé zkoušení nových a nových diet? Chtěli byste zhubnout břicho a nevíte si rady, jak na to? Připravili jsme pro vás několik zaručených tipů, jak zhubnout břicho i bez cvičení a bez nějaké drastické diety. Hodně Zobrazit více →