

Před letní dovolenou, někde v plavkách na pláži, by si řada žen, přála mít hezké, ploché a štíhlé břicho. Pánům by se asi nejvíc líbil „six-pack“, neboli „pekáč buchet“, z vyrýsovaných břišních svalů.
Snažit se začít hubnout břicho, jen pár dní před dovolenou, je ale ztráta času. Takto rychle, hubnutí nefunguje. A už vůbec ne hubnutí na břiše.
Také představa, že pro štíhlé a ploché břicho, stačí udělat 10 000 sedů a lehů (nebo jiných cviků na břicho), je mylná. Cvičení na břicho je dobré, ale zhubnout pomůže jen v omezené míře (ve smyslu redukce tuku v oblasti břicha).
Na zhubnutí břicha (nebo kterékoliv jiné partie), vám zcela určitě nepomůže nějaká hladovka.
Krátkodobý půst, může být sice prospěšný (nejenom při hubnutí). Hladovění, jako metoda redukce váhy, je zcela nevhodné.
Zhubnout břicho do plavek, jen s pomocí cvičení na břicho, je také nereálné.
Celý článek: Jak zhubnout břicho do plavek před dovolenou?
Podobné odkazy
- Jak zhubnout břicho po 40 Hubnutí po 40 je mnohem náročnější než ve 20 nebo 30 letech. Mohou za to mimo jiné hormonální změny, nebo…
- 10 tipů jak opravdu zhubnout břicho Pokud lidé přemýšlí o tom, že by měli zhubnout, tak je asi nejčastěji trápí vzhled jejich břicha. Co na tom,…
- Hubnutí na břicho: Jak zhubnout při běhání Běhání je jedna z nejlepších metod, jak zhubnout břicho. Opravdu?? Žádné posilování břicha nebo speciální cviky na hubnutí břicha? Ano opravdu.…
- Jak zhubnout břicho a boky za dva týdny Potřebujete rychle zhubnout břicho a boky do plavek, nebo i z jiného důvodu? Chtěli byste už za dva týdny vidět výsledek…
- 5 tipů jak zhubnout břicho bez cvičení a bez diety Nebaví vás cvičení nebo neustálé zkoušení nových a nových diet? Chtěli byste zhubnout břicho a nevíte si rady, jak na…