Může za břicho u mužů pití piva?

8 Hype

Jak zhubnout břicho do plavek před dovolenou?

Před letní dovolenou, někde v plavkách na pláži, by si řada žen, přála mít hezké, ploché a štíhlé břicho. Pánům by se asi nejvíc líbil „six-pack“, neboli „pekáč buchet“, z vyrýsovaných břišních svalů. Snažit se začít hubnout břicho, jen pár dní před Zobrazit více →
6 Hype

Nejjednodušší cesta hubnutí pro muže – cvičení x dieta?

Jsem normální muž, lehce po čtyřicítce (a po dvou dětech :)), který by rád trochu zhubnul (nebo spíše dále nepřibíral). Před rokem, jsem se dostal do situace, kdy se ukazatel váhy dostal na trojciferné číslo (nad 100 kilo), a nějak Zobrazit více →
1 Hype

Jak se zbavit tuku na břiše a bocích

Možná to znáte sami, snažíte se zhubnout, dodržujete dietu, usilovně cvičíte, ale vaše váha se mění jen pomalu nebo dokonce vůbec. A když už se vám konečně podaří zhubnout o pár kilo, na bocích a na břichu to není skoro Zobrazit více →
1 Hype

Hubnutí na břicho: Jak zhubnout při běhání

Běhání je jedna z nejlepších metod, jak zhubnout břicho. Opravdu?? Žádné posilování břicha nebo speciální cviky na hubnutí břicha? Ano opravdu. Břicho nejlépe zhubnete při běhání. Funguje to, je to ověřeno. Ale pozor. Není to jen tak. Je potřeba dodržet pár Zobrazit více →
3 Hype

Jak zhubnout o 10 kilo za 3 měsíce – moje osobní zkušenost

Rád bych s vámi podělil o svoji osobní zkušenost z hubnutí. V nedávné době se mi povedlo zhubnout o 10 kilo za 3 měsíce a ani jsem se moc nemusel snažit. Hubnutí jsem moc neplánoval a ono to tak nějak fungovalo samo od Zobrazit více →
8 Hype

Návod jak zhubnout přes břicho (muži)

Základem hubnutí a snížení množství tuku, je určitě vytvoření kalorického deficitu (jíst méně kalorií, než kolik jich spotřebujete). Kalorický deficit nemusí být nijak velký. Spíše naopak, příliš velké snížení množství kalorií v jídelníčku, je spíše kontraproduktivní. Na to, abyste zhubnuli o Zobrazit více →
7 Hype

Hubnutí břicha a cviky na břicho pro ženy

Důvodů, proč se můžete třeba právě i vy snažit o zhubnutí břicha může být více. U některých žen se může jednat o tvar postavy, který je do určité míry podmíněn geneticky. U jiné ženy to může být situace, kdy se Zobrazit více →