Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
3
Hype
Jak zhubnout břicho po 40
Hubnutí po 40 je mnohem náročnější než ve 20 nebo 30 letech. Mohou za to mimo jiné hormonální změny, nebo i to, že po 40 se začíná zpomalovat metabolismus. Začíná docházet k postupnému úbytku svalové hmoty. Velké břicho po 40 trápí Zobrazit více →
4
Hype
Běhání a hubnutí – 5 tipů jak zhubnout při běhání
Pokud chcete zhubnout, pak je nejdůležitější to, jak moc se hýbete. Hlídat si jídelníček a kalorie, je také důležité. O úspěšném zhubnutí ale zpravidla rozhoduje pohyb. Jednou z nejefektivnějších metod, jak zhubnout, je právě běhání. Je pravda, že běhání není úplně Zobrazit více →
3
Hype
10 tipů jak zhubnout stehna a zadek – cviky a dieta
Stehna a zadek, patří bezesporu mezi hlavní partie, o které se při hubnutí zajímáme nejvíce. Více nás při hubnutí zajímá, snad asi jen vzhled našeho břicha. Na druhém místě bychom pak u většiny žen a u nemalé části mužů, našli Zobrazit více →
6
Hype
Jak zhubnout za měsíc
Snížení hmotnosti za jeden měsíc může na první pohled vypadat jako „strašlivý“, nesplnitelný úkol. Pokud ale budete tvrdě pracovat, a nebudete ztrácet ze zřetele svůj cíl, může se vám podařit shodit pár kilo, už za jeden měsíc. Klíčem zdravého hubnutí, Zobrazit více →
3
Hype
Jak zhubnout přes zadek i bez cvičení
Určitě vám zde nechceme doporučovat nějakou drastickou dietu. Ale bez toho, že byste se zaměřili na to, jak vlastně vypadá váš jídelníček, se vám hubnout nepovede. Hlavním cílem vaší revize jídelníčku by neměla být snaha o nějakou okamžitou redukci váhy. Zobrazit více →
12
Hype
Jak příliš nepřibrat v těhotenství
To, že se vaše váha během těhotenství zvýší, je přirozené, normální a zdravé. Bojovat se zvyšováním váhy během těhotenství „nemá cenu“. Naopak, pokud se vaše váha během těhotenství přestane zvyšovat, nebo dokonce začnete „hubnout“, pak to může být signálem i Zobrazit více →