Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
3
Hype
Kalkulačka: Výpočet kalorií na den (doporučený denní kalorický příjem)
Pokud chcete zhubnout, není na tom nic složitého. Abyste hubnuli, musíte snížit množství kalorií za den (kalorický příjem), nebo zvýšit množství spotřebovaných kalorií na den (kalorický výdej). Jen tak můžete začít hubnout. Pokud nezměníte kalorický příjem nebo výdej (optimálně oboje současně), Zobrazit více →
3
Hype
Kalkulačka: kalorie v potravinách – přepočet kalorie (kcal) na kilojouly (kJ)
Asi každý, kdo se někdy snažil zhubnout, četl nejrůznější návody, kolik má sníst kalorií. Jak snížit kalorický příjem. Nebo kolik kalorií se spotřebuje při nějakém cvičení, pohybu nebo sportovní aktivitě. Někdy může být matoucí, že na potravinách nebo v návodech na Zobrazit více →
3
Hype
Kalorické tabulky alkohol: Pivo, víno, míchané nápoje a jiné
Alkohol (alkoholické nápoje) určitě nejsou zrovna nejlepším přítelem štíhlé postavy. Asi znáte rčení, že „pivo dělá hezká těla“, nebo také označení „pivní mozol“. Pravda, v těchto případech se sice poukazujte na alkohol (pivo), to ale nebývá jediný důvod. Faktem ale je, Zobrazit více →
7
Hype
Kalorické tabulky pečivo: Chleba, rohlík, kaiserka, bageta
Patří vůbec pečivo na dietní jídelníček? Kolik kalorií má chleba, rohlík, nebo kaiserka? O tom, zda ponechat pečivo na dietním jídelníčku se vedou sáhodlouhé debaty. Někdo pečivo úplně zatracuje, další doporučuje pouze celozrnné pečivo. Jak je na tom pečivo a Zobrazit více →
2
Hype
Kalorické tabulky luštěniny: Fazole, hrách, čočka, cizrna, sója
Luštěniny, jako jsou fazole, hrách, čočka, cizrna nebo třeba sója, by určitě neměly chybět na žádném dietním jídelníčku. Díky vyššímu obsahu vlákniny a rozumnému množství bílkovin, mají luštěniny nezastupitelnou úlohu při hubnutí, nebo obecně při zdravém jídelníčku. Pokud vás zajímá, Zobrazit více →
3
Hype
Jak zhubnout bez počítání kalorií – počítání kalorií při hubnutí je nesmysl
V každém druhém návodu (jak zhubnout) na internetu, se dočtete o tom, kolik kalorií byste měli za den sníst. Nebo o kolik kalorií musíte snížit svůj kalorický příjem, abyste začali zhubnout. Nebo jak, dlouho musíte cvičit na to, abyste spálili dost Zobrazit více →
6
Hype
Výpočet BMI: Kalkulačka pro výpočet BMI index
Asi každý, kdo se někdy snažil zhubnout, se už setkal se zkratkou BMI. Je to zkratka anglického názvu body mass index. Neboli index tělesné hmotnosti. V následující kalkulačce, pro výpočet BMI, si můžete sami spočítat svůj BMI index. BMI – index Zobrazit více →