Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
6
Hype
Jak zhubnout 5 kg za 2 měsíce – dieta, cvičení, jídelníček
Zhubnout o 5 kg za 2 měsíce, je poměrně solidní a reálný cíl. Není to nic nesplnitelného. Rozhodně to není nějaká šílenost, jako 5 kilo za 3 dny, nebo 10 kilo za měsíc. Hubnutí o 5 kilo za 2 měsíce, Zobrazit více →
10
Hype
Jak zhubnout bez diety – základem je správná a vyvážená strava
Podstupovat nějaké přísné diety, není příliš dobrý způsob, jak zhubnout. Ne, že by všechny diety, byly automaticky špatné. Některé diety jsou i zdravé (zdraví prospěšné). Řada diet, zvláště těch, které bývají propagovány v lifestyle časopisech či magazínech na internetu, je ale Zobrazit více →
3
Hype
5 tipů: jak zhubnout bez cvičení a diety
Snažíte se zhubnout a stále se vám to nedaří? Už vás unavují zaručené návody, jak zhubnout? Máte už plné zuby hladovění při dodržování nějaké diety? Poradíme vám, jak se dá zhubnout i bez diety a bez cvičení. Hubnutí není jenom Zobrazit více →
4
Hype
Jak zhubnout: Vzorový dietní jídelníček na hubnutí na týden – ÚTERÝ
Podobně, jako i předchozí vzorový redukční jídelníček na pondělí, i tento další (a všechny ostatní, které budou ještě publikovány), je nutné brát jen jako příklad toho, jak by mohl vypadat zdravý a dietní jídelníček. Jsou zde uvedeny recepty, které můžete Zobrazit více →
3
Hype
Jak zhubnout: Chůze nebo běh? Co funguje lépe?
Co je lepší a hubnutí? Začít hodit běhat? Nebo stačí pravidelná chůze? Stačí ujít 10 tisíc kroků, jak se všude doporučuje, a opravdu začnu hubnout? Z hlediska zdraví je chůze i běhání asi stejně prospěné. Jak je to ve vztahu k hubnutí? Zobrazit více →
3
Hype
Proteinová dieta: Jak funguje keto dieta?
Proteinová, nebo také ketogenní dieta (keto dieta), je poměrně velmi efektivní způsob, jak rychle zhubnout tuky. Během keto diety je možné hubnout tuky podstatně rychleji, než u jiných běžných diet nebo cvičení. Tato dieta se ale určitě nehodí pro každého. Zobrazit více →
2
Hype
Jak shodit tuk na břiše?
Máte velký obvod pasu? Velké břicho? Chtěli byste se zbavit tuku na břiše? Břicho je jedním z nejčastějších míst, kde by lidé chtěli (nebo dokonce i potřebovali) zhubnout. Pokud vás zajímá, co se dá dělat s nadbytečným tukem na břiše, jak shodit Zobrazit více →
3
Hype
Jak zhubnout bez počítání kalorií – počítání kalorií při hubnutí je nesmysl
V každém druhém návodu (jak zhubnout) na internetu, se dočtete o tom, kolik kalorií byste měli za den sníst. Nebo o kolik kalorií musíte snížit svůj kalorický příjem, abyste začali zhubnout. Nebo jak, dlouho musíte cvičit na to, abyste spálili dost Zobrazit více →