Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
7
Hype
Jablečný ocet a hubnutí – pití octa pomáhá spalovat tuky (ověřeno)
O pravidelném pití jablečného octa a vlivu na hubnutí, se dá najít mnoho informací. Jestli to ale opravdu funguje, nebo jestli jde jen o další z mnoha pověr, doposud nebylo až tak jednoznačné. Nyní byl ale publikován výsledek vědecké studie (viz Zobrazit více →
5
Hype
Jídlo před cvičením – cvičení na lačno nebo po jídle?
Na podobnou otázku existuje hned několik různých odpovědí. A ani jedna z nich, ale není absolutně špatně ani absolutně správně. V různých situacích, mohou platit odlišné odpovědi. Někdy může dávat smysl cvičení s prázdným žaludkem. A jindy může být cvičení na lačno vyložený Zobrazit více →
5
Hype
Zdravý jídelníček: K čemu je dobré zdravé stravování a proč jíst zdravě?
Zdravé stravování přináší mnoho výhod, včetně zlepšení celkového zdraví a nálady. Zároveň tím dochází k výraznému snížení rizika vzniku chronických onemocnění. Zdravý jídelníček, je základní předpokladem pro hubnutí (snížení váhy). Rozumná a vyvážená strava, dodává více energie, při nižším celkovém Zobrazit více →
15
Hype
Závislost na jídle – i potraviny mohou být návykové – jak poznat závislost?
Myslíte, že může existovat zavilost na jídle? Nebo je to jen výmluva lidí, kteří jsou „líní zhubnout“ a nechtějí se omezovat při přejídání? Je pravdou, že u některých druhů potravin, může vznikat stav, který vykazuje všechny typické příznaky závislostního chování. Zobrazit více →
6
Hype
Jak zhubnout 5 kg za 2 měsíce – dieta, cvičení, jídelníček
Zhubnout o 5 kg za 2 měsíce, je poměrně solidní a reálný cíl. Není to nic nesplnitelného. Rozhodně to není nějaká šílenost, jako 5 kilo za 3 dny, nebo 10 kilo za měsíc. Hubnutí o 5 kilo za 2 měsíce, Zobrazit více →
6
Hype
Existuje závislost na cukru? A co se s tím dá dělat?
Někteří odborníci jsou toho názoru, že cukr je jedna z nejnebezpečnějších drog. A to především kvůli jeho legálnosti, velmi nízké ceně a snadné dostupnosti. Nadměrný příjem cukru (sladkého), je ale zdrojem řady závažných zdravotních problémů. Od vzniku nadváhy či obezity, přes Zobrazit více →
5
Hype
Jak omezit chuť na jídlo: Jak ovlivnit chutě nebo pocit hladu při hubnutí
Pokud chcete zhubnout, pak byste měli vědět, že bez omezení příjmu kalorií (vytvoření kalorického deficitu), se zhubnout nedá. Můžete cvičit a sportovat kolik chcete. Pokud si ale po náročném cvičení, dopřejete také i „náročnější“ večeři, pak to nebude mít ten Zobrazit více →
3
Hype
5 tipů: jak zhubnout bez cvičení a diety
Snažíte se zhubnout a stále se vám to nedaří? Už vás unavují zaručené návody, jak zhubnout? Máte už plné zuby hladovění při dodržování nějaké diety? Poradíme vám, jak se dá zhubnout i bez diety a bez cvičení. Hubnutí není jenom Zobrazit více →