Nedaří se mi zhubnout – nejčastější chyby při hubnutí

Hodně lidí se neustále snaží zhubnout. A mnoho z nich je ve své snaze neúspěšných. Možná, že je to i váš případ. Zkoušíte přesně dodržovat nějakou dietu, usilovně cvičíte, ale kila se nemění. Pořád vážíte plus mínus stejně, nebo jen maximálně o něco málo méně. Jste z toho zklamaní, frustrovaní a nevíte co dál.  Jak zhubnout, když se vám to pořád nedaří? Přiopravili jsme pro vás přehled těch nejčastějších chyb při hubnutí. Pokud se jim vyhnete, určitě se vám konečně podaří úspěšně zhubnout.