Hubnutí břicha a cviky na břicho pro ženy

Důvodů, proč se můžete třeba právě i vy snažit o zhubnutí břicha může být více. U některých žen se může jednat o tvar postavy, který je do určité míry podmíněn geneticky. U jiné ženy to může být situace, kdy se snaží zhubnout a zpevnit břicho po porodu. Někdo chce mít hezké bříško do plavek nebo do svatebních šatů. A někde si chce prostě jen trochu vylepšit postavu.  Základní pravidla pro hubnutí (a to nejenom pro hubnutí břicha), jsou stejná. Jako u každého hubnutí, i při snaze zhubnout břicho je důležité zvolit vhodnou kombinaci „diety“ (zde je slovo dieta záměrně v uvozovkách, protože jak si povíme dále, nemusí se jednat o nějakou konkrétní, striktní dietu) a cvičení.