Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
5
Hype
Jídlo před cvičením – cvičení na lačno nebo po jídle?
Na podobnou otázku existuje hned několik různých odpovědí. A ani jedna z nich, ale není absolutně špatně ani absolutně správně. V různých situacích, mohou platit odlišné odpovědi. Někdy může dávat smysl cvičení s prázdným žaludkem. A jindy může být cvičení na lačno vyložený Zobrazit více →
4
Hype
Nordic walking: severská chůze hubnutí
Chcete zhubnout a nebaví vás běhat? Bojíte se chodit do fitness centra, protože se stydíte za svou postavu? Nebo máte obavy, že byste nezvládli náročné cvičení? Pak vyzkoušejte na hubnutí něco jiného. Nordic Walking, tedy severská chůze, je zvláštní typ Zobrazit více →
4
Hype
Jak zhubnout tuky? Spalování tuků při cvičení
Při hubnutí, se asi každý chce zbavit, především přebytečného tuku. V následujícím článku se podíváme na to, kdy naše tělo spaluje tuky. A co dělat, aby bylo spalování tuků co nejefektivnější. Asi každý ví, že pro hubnutí je potřeba splnit Zobrazit více →