Jaké vitamíny a minerály obsahuje banán?

3 Hype

Nejlepší cviky na hubnutí břicha – zaručené hubnutí na břiše

Jaké jsou nejlepší cviky nebo cvičení, na hubnutí břicha, při kterých budete rychle spalovat tuk na břiše? Chtěli byste rychle zhubnout právě břichu? Poradíme vám, jak na to. Jak cvičit, abyste hubnuli na břiše, a výsledek byl opravdu vidět. Žádné Zobrazit více →
3 Hype

Jak zhubnout: Vzorový dietní jídelníček na hubnutí na týden – PONDĚLÍ

Snažíte se zhubnout, a nevíte, jak si sestavit vhodný dietní jídelníček, který by vám pomohl zhubnout? Připravili jsme pro vás vzorový dietní jídelníček pro hubnutí na celý týden. Na každý den v týdnu najdete sestavený vzor jídelníčku. Začínáme vzorovým jídelníčkem na Zobrazit více →
3 Hype

Jak zhubnout: Chůze nebo běh? Co funguje lépe?

Co je lepší a hubnutí? Začít hodit běhat? Nebo stačí pravidelná chůze? Stačí ujít 10 tisíc kroků, jak se všude doporučuje, a opravdu začnu hubnout? Z hlediska zdraví je chůze i běhání asi stejně prospěné. Jak je to ve vztahu k hubnutí? Zobrazit více →
1 Hype

Dieta a jahody: Kolik kalorií obsahují jahody?

Jahody, ovoce typicky spojené s příchodem léta, jsou velmi zdravé. Obsahují hodně vody (až 90%). I díky tomu, mají jahody, jen málo kalorií. Jahody by tak neměly chybět na žádném dietním jídelníčku. Ostatně, co si budeme nalhávat, kdo by neměl rád Zobrazit více →