12 Hype

To, že se vaše váha během těhotenství zvýší, je přirozené, normální a zdravé. Bojovat se zvyšováním váhy během těhotenství „nemá cenu“. Naopak, pokud se vaše váha během těhotenství přestane zvyšovat, nebo dokonce začnete „hubnout“, pak to může být signálem i nějakého skrytého zdravotního problému.  Na druhou stranu ale nemusíte během těhotenství nabírat „zbytečná kila“ navíc. Při dodržování zásad zdravého životního stylu, pak můžete během těhotenství přibrat právě jen tolik, kolik je potřeba pro zdravý vývoj vašeho dítěte. Pokud nepřiberete zbytečná kila navíc, budete pak mít i mnohem lehčí hubnutí po porodu.