Doporučená denní dávka hořčíku

9 Hype

Nadměrný příjem soli škodí zdraví a neprospívá hubnutí

Asi každý zná pohádku Sůl nad zlato. A tak není potřeba dlouze vysvětlovat, že bez soli se žít nedá (zato bez zlata ano). Věděli to už starověcí Římané. Římský filosof Cassiodorus, který žil před cca 1500 roky tvrdil: „Člověk může Zobrazit více →
5 Hype

Jaká je nejlepší dieta po porodu

Tím, že budete kojit své dítě, mu dopřáváte vše potřebné, co potřebuje v prvních týdnech ke svému životu a k tomu, aby se zdravě vyvíjelo a hezky rostlo. Mateřské mléko se nedá ničím nahradit. Jakákoliv umělá náhražka bude vždy pouze Zobrazit více →
12 Hype

Jak příliš nepřibrat v těhotenství

To, že se vaše váha během těhotenství zvýší, je přirozené, normální a zdravé. Bojovat se zvyšováním váhy během těhotenství „nemá cenu“. Naopak, pokud se vaše váha během těhotenství přestane zvyšovat, nebo dokonce začnete „hubnout“, pak to může být signálem i Zobrazit více →