2 Hype

Úvodní jednodenní detoxikace, má za úkol jednak pročistit váš organismus, a jednak nastartovat metabolismus, pro co nejrychleji a nejefektivnější spalování tuků. Je ale nutné počítat s tím, že tato dieta je „hladová“.

Vaše tělo je zvyklé na příjem pevné potravy a tím i adekvátní „pocit plného břicha“. Takže i když je energetická hodnota ovocné nebo zeleninové šťávy srovnatelná s menší porcí jídla, vaše tělo vám bude signalizovat pocit hladu. S tím už se ale musíte poprat.