Zdravé hubnutí a zdravý životní styl

4 Hype

Středomořská dieta – zdravý jídelníček pro delší život

Středomořská dieta vlastně ani není dieta v pravém slova smyslu. Nejde zde o počítání kalorií nebo nějaká striktní pravidla pro sestavování jídelníčku. Středomořská dieta je spíše dlouhodobá změna stravovacích návyků. Není to o tom, že byste rychle zhubnuli o 10 kilo Zobrazit více →
4 Hype

Jak zhubnout bez diet a cvičení

Pokud se trochu zajímáte o to, jak zhubnout, pak dost možná máte pocit, že bez diety a bez cvičení, se zhubnout nedá. Zvláště pak v reklamách se vás budou snažit přesvědčit, že bez „této zaručené diety“, nebo bez „tohoto speciálního cvičebního Zobrazit více →
4 Hype

Jak zpevnit prsní svaly a mít hezké poprsí

Pokleslá nebo ochablá prsa mohou být často i následkem používání nevhodné podprsenky, kolísání váhy, nezdravého životního stylu nebo i z jiných příčin. Abyste tedy zabránili ochabnutí poprsí, je důležitá prevence. To zahrnuje nezanedbávat své tělo, a nezačínat řešit vzhled svých Zobrazit více →
6 Hype

BIO potraviny – hubnutí a dieta?

BIO potraviny je souhrnné označení pro potraviny ze surovin (rostlinného nebo živočišného původu), které byly vyprodukovány jako produkt ekologického zemědělství. Označení BIO a EKO je tedy vzájemně zaměnitelné.  Podle platných zákonů, podléhají BIO potraviny, poměrně přísné certifikaci. V ČR se Zobrazit více →
3 Hype

Jak se zbavit celulitidy

Pokud máte celulitidu, a chtěli byste se jí zbavit, pak vězte, že v tom nejste sami. Mnoho žen (a občas i mužů), všech věkových kategorií má celulitidu na nohou, na stehnech, na zadku nebo na břiše. Celulitida vzniká díky tomu, Zobrazit více →
4 Hype

Co je to Paleo dieta a jak prospívá zdraví?

Paleo dieta, je někdy také označována, jako „dieta jeskyních lidí“, nebo „dieta pračlověka“. Její základní myšlenkou je, že našemu lidskému tělu, by mělo nejlépe prospívat to, co jedli naši předkové během paleolitu. V té době lidé jedli jen to, co Zobrazit více →
19 Hype

Dieta bez jojo efektu – jak zhubnout zdravě

I když vám mnoho různých diet může pomoci shodit pár kilo, ne každá dieta končí s dobrým výsledkem. To platí především pro nejrůznější extrémní, příliš jednostranně zaměřené diety. U nich sice shodíte rychle pár kilo, ale pak se zpravidla dostaví Zobrazit více →
Užíváme cookies, abychom Vám zajistili, snadnější použití našich stránek. Pokud budete prohlížet stránky, předpokládáme, že s cookies souhlasíte. Více najdete - Podmínky a osobní údaje
Rozumím