Spalování kalorií

6 Hype

Co je to metabolický věk, a jak se dá vypočítat (online kalkulačka pro ženy i pro muže)

Možná jste někde narazili na termín „metabolický věk“ a zajímalo by vás, co to je? A jaký to má význam pro vás a vaše zdraví? Metabolický věk (který může být stejný, vyšší nebo nižší než váš skutečný věk) říká, kolik Zobrazit více →
2 Hype

Kalkulačka kalorie: Převod kilojoulů na kalorie – přepočet kJ na kcal

Pokud se snažíte zhubnout a sledujete obsah kalorií v tom, co jíte, pak pro vás někdy může být matoucí, že někdy jsou údaje o energetické hodnotě potravin udávány v kilojoulech (kJ) a někdy zase v kaloriích (kcal). Převod jednotek – kilojoulů na kalorie, Zobrazit více →
3 Hype

Jak přežít vedra v bytě bez klimatizace

Sami to určitě znáte, když jsou venku ta největší letní vedra, tak ani moc nemáte chuť na nějaké jídlo. Co tedy jíst když je v létě horko? Asi ta nejhorší volba je taková ta „česká klasika“. Těžká, tučná jídla, smažené ap. Zobrazit více →
5 Hype

Kalorické tabulky hotových jídel

Zvláště u hotových jídel pak ale platí, že nejde jenom o kalorie. Hodně také záleží i na tom, jaká je výživná hodnota daného jídla a kolik „škodlivých“ látek obsahují. I méně kalorické jídlo totiž může být ve výsledku pro tělo Zobrazit více →