

Sami to určitě znáte, když jsou venku ta největší letní vedra, tak ani moc nemáte chuť na nějaké jídlo. Co tedy jíst když je v létě horko? Asi ta nejhorší volba je taková ta „česká klasika“. Těžká, tučná jídla, smažené ap.
Nejlepší na boj s letním horkem jsou jídla a potraviny, které mají vyšší obsah vody. Určitě to může být zelenina, třeba nějaký lehký salát. Nebo ovoce, třeba vodní meloun, který na chvíli zasytí a hlavně osvěží, zvláště když je vychlazený. Můžete vyzkoušet i nějaké studené zeleninové nebo ovocné polévky.
Může se to zdát podivné, ale na boj s horkem poměrně dobře pomáhají i ostrá pálivá jídla. Ano, když začnete jíst nějaké hodně pikantní jídlo, tak vám v první chvíli vaše pocitová teplota vyletí hodně nahoru. Nezřídka se z toho i zapotíte. Ale vtom je právě ten fígl. Když se trochu zapotíte, tak se pak pot vypařuje a tím sebou odebírá část tělesného tepla. Takže i když tomu třeba ani nevěříte, ostré a pikantní jídlo, vám nakonec dodá pocit ochlazení.
Celý článek: Jak přežít vedra v bytě bez klimatizace
Podobné odkazy
- Proč mám chuť na sladké? – užitečné tipy, jak se zbavit chuti na sladké Chuť na sladké, má lidské tělo zakódováno už v genech. Už naši pradávní předkové, vyhledávali v přírodě cokoliv sladkého, protože věděli, že…
- Letní dieta: Jezte červené ovoce – jahody a melouny Pomalu začíná léto a s ním souvisí i změna jídelníčku. V létě máme možnost jíst více čerstvé zeleniny a ovoce. Dnes bychom…
- Kalorie sušené ovoce – je zdravé a hodí se i při hubnutí? Okolo sušeného ovoce zaznívají často velmi protichůdné názory. Někdy bývá doporučováno, jako zdravá svačinka. Díky sušení, si ovoce uchová podstatnou…
- Kalorické tabulky luštěniny: Fazole, hrách, čočka, cizrna, sója Luštěniny, jako jsou fazole, hrách, čočka, cizrna nebo třeba sója, by určitě neměly chybět na žádném dietním jídelníčku. Díky vyššímu…
- Zrušení střídání času (letní/zimní) se minimálně o 5 roků odkládá Před začátkem celosvětové epidemie COVID, to začalo vypadat nadějně. Zdálo se, že během krátké doby, dojde ke zrušení pravidelné změny…