Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
6
Hype
Co je to metabolický věk, a jak se dá vypočítat (online kalkulačka pro ženy i pro muže)
Možná jste někde narazili na termín „metabolický věk“ a zajímalo by vás, co to je? A jaký to má význam pro vás a vaše zdraví? Metabolický věk (který může být stejný, vyšší nebo nižší než váš skutečný věk) říká, kolik Zobrazit více →
2
Hype
Kalkulačka kalorie: Převod kilojoulů na kalorie – přepočet kJ na kcal
Pokud se snažíte zhubnout a sledujete obsah kalorií v tom, co jíte, pak pro vás někdy může být matoucí, že někdy jsou údaje o energetické hodnotě potravin udávány v kilojoulech (kJ) a někdy zase v kaloriích (kcal). Převod jednotek – kilojoulů na kalorie, Zobrazit více →
5
Hype
Kalorické tabulky hotových jídel
Zvláště u hotových jídel pak ale platí, že nejde jenom o kalorie. Hodně také záleží i na tom, jaká je výživná hodnota daného jídla a kolik „škodlivých“ látek obsahují. I méně kalorické jídlo totiž může být ve výsledku pro tělo Zobrazit více →
5
Hype
Jak se bránit večernímu přejídání
Je důležité, abyste se naučili rozlišovat, kdy máte opravdu hlad, a kdy máte jen chuť na něco dobrého, nebo kdy se prostě jen nudíte. Naučte se rozlišovat skutečný a emocionální hlad. Jejich projevy sice mohou být podobné, ale jinak je Zobrazit více →