Nejlepší cviky na hubnutí břicha

4 Hype

Cvičení při hubnutí – kardio cvičení, posilování, jídelníček

Hubnutí bez cvičení je velmi těžké a leckdy i nemožné. Pravidelné cvičení, nemá vliv jenom na samotné snižování váhy. Je to jeden z hlavních faktorů, který vám pomůže udržet vyrovnanou váhu. Pravidelné cvičení, je navíc prospěšné i pro celkové zdraví a Zobrazit více →

10 Hype

Jak často cvičit při hubnutí – jaká je minimální doba?

Aby tělo zhublo (abychom se zbavili nadváhy a přebytečných kilogramů tuku), pak je nutné, aby byl kalorický příjem nižší, než kalorický výdej. Pokud není splněna tato základní podmínka, pak není možné zhubnout. To je základní fyzika, se kterou se nedá Zobrazit více →

9 Hype

Jak zhubnout břicho – jak se zbavit pivního pupku?

O pivním pupku se hovoří především u mužů. S pitím piva, ale nemusí mít velké břicho nic společného. Pivní pupek, je označení pro velké břicho, které vzniká v důsledku hromadění tuku v oblasti břicha. Zpravidla je to v důsledku zvýšeného množství vnitřního břišního tuku Zobrazit více →

3 Hype

Nejlepší cviky na hubnutí břicha – zaručené hubnutí na břiše

Jaké jsou nejlepší cviky nebo cvičení, na hubnutí břicha, při kterých budete rychle spalovat tuk na břiše? Chtěli byste rychle zhubnout právě břichu? Poradíme vám, jak na to. Jak cvičit, abyste hubnuli na břiše, a výsledek byl opravdu vidět. Žádné Zobrazit více →

3 Hype

Jak zhubnout po porodu?

Asi většinu maminek trápí to, jak vypadá jejich tělo po porodu. Mnoho žen se během postupujícího těhotenství utěšovalo tím, že po porodu se zbaví svého velkého břicha a budou zase vypadat jako dřív. Jenže hned po porodu se jejich váha Zobrazit více →

2 Hype

Návod jak zhubnout břicho u muže

Tukový polštář na břiše nevypadá hezky, a je to i značné zdravotní riziko. Větší obvod pasu zvyšuje riziko různých chorob. Patří sem například cukrovka, srdeční onemocnění a některé další choroby. Pokud chcete udělat něco pro své zdraví (a to jak Zobrazit více →