Kolik kalorií obsahuje banán?

4 Hype

Dieta a kalorie: Kolik kalorií má pizza?

Asi většina lidí nebude považovat právě pizzu, za příliš dietní jídlo. To, kolik kalorií má pizza, ale hodně závisí na tom, jaké všechny přísady na ní budou. Pizza tak ve výsledku nemusí být příliš kalorická. Pochopitelně to ale může být Zobrazit více →

3 Hype

Jak upéct domácí kváskový chleba

Pokud chcete trochu zlepšit svůj jídelníček a udělat něco málo pro své zdraví, můžete si vyzkoušet doma upéct kváskový chleba. Pokud se vám to alespoň trochu povede, tak zjistíte, že domácí kvasový chleba se s tím, co prodávají v obchodech pod názvem Zobrazit více →

3 Hype

Kalorické tabulky alkohol: Pivo, víno, míchané nápoje a jiné

Alkohol (alkoholické nápoje) určitě nejsou zrovna nejlepším přítelem štíhlé postavy. Asi znáte rčení, že „pivo dělá hezká těla“, nebo také označení „pivní mozol“. Pravda, v těchto případech se sice poukazujte na alkohol (pivo), to ale nebývá jediný důvod. Faktem ale je, Zobrazit více →

7 Hype

Kalorické tabulky pečivo: Chleba, rohlík, kaiserka, bageta

Patří vůbec pečivo na dietní jídelníček? Kolik kalorií má chleba, rohlík, nebo kaiserka? O tom, zda ponechat pečivo na dietním jídelníčku se vedou sáhodlouhé debaty. Někdo pečivo úplně zatracuje, další doporučuje pouze celozrnné pečivo. Jak je na tom pečivo a Zobrazit více →

2 Hype

Jak zhubnout 15 kg za dva měsíce

Zhubnout 15 kilo za dva měsíce je bezesporu ambiciózní plán. Není to ale nemožné. Stačí zdravě a hlavně rozumně jíst. A každý den cvičit (nebo provozovat nějakou jinou fyzickou aktivitu). Nikdo neříká, že je snadné zhubnout o 15 kilo za Zobrazit více →

2 Hype

Kalorické tabulky luštěniny: Fazole, hrách, čočka, cizrna, sója

Luštěniny, jako jsou fazole, hrách, čočka, cizrna nebo třeba sója, by určitě neměly chybět na žádném dietním jídelníčku. Díky vyššímu obsahu vlákniny a rozumnému množství bílkovin, mají luštěniny nezastupitelnou úlohu při hubnutí, nebo obecně při zdravém jídelníčku. Pokud vás zajímá, Zobrazit více →

1 Hype

Dieta a jahody: Kolik kalorií obsahují jahody?

Jahody, ovoce typicky spojené s příchodem léta, jsou velmi zdravé. Obsahují hodně vody (až 90%). I díky tomu, mají jahody, jen málo kalorií. Jahody by tak neměly chybět na žádném dietním jídelníčku. Ostatně, co si budeme nalhávat, kdo by neměl rád Zobrazit více →