Tím, že budete kojit své dítě, mu dopřáváte vše potřebné, co potřebuje v prvních týdnech ke svému životu a k tomu, aby se zdravě vyvíjelo a hezky rostlo. Mateřské mléko se nedá ničím nahradit. Jakákoliv umělá náhražka bude vždy pouze náhražka a mateřské mléko nemůže nikdy plnohodnotně zastoupit. Kojení dítěte také značně posiluje jeho imunitu a pomáhá vytvářet silné citové pouto mezi matkou a dítětem. A nejen to. Kojení vám bude i značně pomáhat hubnout. Při kojení totiž vaše tělo spotřebovává poměrně hodně energie na tvorbu mateřského mléka. Pravidelné kojení tak představuje energetický výdej na úrovni 300 – 500 kcal. To je srovnatelné, jako hodina intenzivního běhání, nebo delší svižná procházka (cca 2 hodiny chůze při rychlosti 4 km/hodinu po rovině).