Rád bych s vámi podělil o svoji osobní zkušenost z hubnutí. V nedávné době se mi povedlo zhubnout o 10 kilo za 3 měsíce a ani jsem se moc nemusel snažit. Hubnutí jsem moc neplánoval a ono to tak nějak fungovalo samo od sebe. Třeba se to někomu bude hodit, jako návod, jak začít hubnout.
Bylo to už několik roků, co jsem si uvědomoval, že mi vyrostl slušný“ pivní pupek (byť tedy pivo zrovna moc nepiju), a já se ho pořád nemohl zbavit. Žena mi doma neustále „jemně“ naznačovala, že bych s tím měl něco začít dělat.