Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
3
Hype
Jak zhubnout o 10 kilo za 3 měsíce – moje osobní zkušenost
Rád bych s vámi podělil o svoji osobní zkušenost z hubnutí. V nedávné době se mi povedlo zhubnout o 10 kilo za 3 měsíce a ani jsem se moc nemusel snažit. Hubnutí jsem moc neplánoval a ono to tak nějak fungovalo samo od Zobrazit více →
6
Hype
Jak zhubnout za měsíc
Snížení hmotnosti za jeden měsíc může na první pohled vypadat jako „strašlivý“, nesplnitelný úkol. Pokud ale budete tvrdě pracovat, a nebudete ztrácet ze zřetele svůj cíl, může se vám podařit shodit pár kilo, už za jeden měsíc. Klíčem zdravého hubnutí, Zobrazit více →
6
Hype
Jak zhubnout 5 kg za 2 měsíce
K tomu, abyste zhubli o 5 kg za dva měsíce, se určitě nemusíte pouštět do nějaké drastické redukční diety. Zapomeňte na všechny „hladové“ diety, u kterých musíte přemýšlet nad každým soustem. Když výrazně snížíte svůj kalorický příjem, budete vynechávat jídla, nebo Zobrazit více →
7
Hype
Jak zhubnout 20 kg za 4 měsíce
Jen pro představu – jedno kilo tělesného tuku (o jehož ztrátu nám jde při hubnutí především), odpovídá cca 7500 kcal. Přitom ale žena s váhou 70 kilo, výškou 170 centimetrů ve věku 30 roků, bude mít celodenní výdej energie na úrovni Zobrazit více →
5
Hype
Jak se ochladit v létě i bez klimatizace
Když to nemůžete horkem vydržet, pak si dejte studenou nebo vlažnou sprchu. Ideální je to třeba po návratu domů z rozpálených ulic. Není tedy zcela vodné, abyste celí rozpálení šli ihned pod ledovou sprchu. To by mohl být pro tělo příliš Zobrazit více →