Tipy jak zhubnout po porodu

3 Hype

Hubnutí při kojení – hubnutí po porodu

Během doby, kdy ještě kojíte své miminko, jste ale současně značně limitována v tom, jak by měl (nebo naopak neměl), vypadat váš jídelníček. Není totiž možné nějak „dramaticky“ omezovat množství kalorií. Denní kalorický příjem by tak neměl poklesnout pod cca 7000 Zobrazit více →
5 Hype

Jaká je nejlepší dieta po porodu

Tím, že budete kojit své dítě, mu dopřáváte vše potřebné, co potřebuje v prvních týdnech ke svému životu a k tomu, aby se zdravě vyvíjelo a hezky rostlo. Mateřské mléko se nedá ničím nahradit. Jakákoliv umělá náhražka bude vždy pouze Zobrazit více →
8 Hype

Kalkulačka: Jak spočítat termín porodu

Nejprve ale, jak je to s určováním termínu porodu. Platí, že těhotenství se neřídí nějakou přesnou matematikou, Průměrná délka těhotenství je 280 dní (tedy 10 lunárních nebo 9 kalendářních měsíců). ale to je pouze průměrná hodnota. Tak jako se říká, Zobrazit více →
12 Hype

Jak příliš nepřibrat v těhotenství

To, že se vaše váha během těhotenství zvýší, je přirozené, normální a zdravé. Bojovat se zvyšováním váhy během těhotenství „nemá cenu“. Naopak, pokud se vaše váha během těhotenství přestane zvyšovat, nebo dokonce začnete „hubnout“, pak to může být signálem i Zobrazit více →