Méně soli = rychlejší hubnutí

4 Hype

Středomořská dieta – zdravý jídelníček pro delší život

Středomořská dieta vlastně ani není dieta v pravém slova smyslu. Nejde zde o počítání kalorií nebo nějaká striktní pravidla pro sestavování jídelníčku. Středomořská dieta je spíše dlouhodobá změna stravovacích návyků. Není to o tom, že byste rychle zhubnuli o 10 kilo Zobrazit více →
19 Hype

Dieta bez jojo efektu – jak zhubnout zdravě

I když vám mnoho různých diet může pomoci shodit pár kilo, ne každá dieta končí s dobrým výsledkem. To platí především pro nejrůznější extrémní, příliš jednostranně zaměřené diety. U nich sice shodíte rychle pár kilo, ale pak se zpravidla dostaví Zobrazit více →
7 Hype

Jak se zbavit nadváhy a zhubnout

Pokud chcete zhubnout a zbavit se nadváhy, pak zapomeňte na všechny zázračné recepty, jak zhubnout, na zaručené diety nebo na nějaké prášky na hubnutí. Tak to opravdu nefunguje. I kdyby vám tyto metody pomohly shodit pár kilo, šance, že si Zobrazit více →
Užíváme cookies, abychom Vám zajistili, snadnější použití našich stránek. Pokud budete prohlížet stránky, předpokládáme, že s cookies souhlasíte. Více najdete - Podmínky a osobní údaje
Rozumím