Kalkulačka bazálního metabolismu

5 Hype

Chci zhubnout břicho

Nejdou vám najednou zapnout vaše oblíbené kalhoty, nebo je vám těsná vaše nejmilejší sukně? Nelíbí se vám vaše břicho a chcete zhubnout? Zbavit se tuku v oblasti břicha nemusí být dobré jenom kvůli tomu, jak vypadáte. Větší množství břišního tuku Zobrazit více →
5 Hype

Kalorické tabulky – luštěniny

Čočka, hrách, fazole nebo i další luštěniny. Kolik mají kalorií a jak jsou vhodné pro dietu? Luštěniny jsou obecně velmi dobrým zdrojem bílkovin. Bílkoviny by měly tvořit podstatný základ každého zdravého (tedy i dietního) jídelníčku. Udává se, že optimální podíl Zobrazit více →
3 Hype

Kalkulačka BMI podle věku a pohlaví

BMI je z pohledu konkrétního jedince jen „hloupé“ číslo. Tím, že není nijak zohledněn vliv pohlaví, vliv věku, to kolik máte svalové hmoty, kolik máte tuku, tvar postavy atd., nemůže BMI nijak adekvátně vyhodnotit vaši postavu. BMI je možné použít jako Zobrazit více →
16 Hype

Kalkulačka: výpočet kdy jsem otěhotněla

Obecně platí, že k zahájení těhotenství (početí) může u ženy dojít jen v poměrně úzkém časovém rozmezí. Pokud má žena pravidelnou menstruaci (+/- 28 dní), pak zhruba v polovině menstruačního cyklu, tedy mezi 14 a 15 dnem (počítáno od prvního Zobrazit více →