Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
6
Hype
Kolik kalorií se spálí při chození do schodů?
Chození do schodů, je jedním z nejefektivnějších cvičení pro zdraví a pro hubnutí. Je to mnohem lepší než běhání nebo než obyčejná chůze někde po rovině. Při chození do schodů, dochází ke komplexnějšímu zatížení (zapojí se více svalů). A má to Zobrazit více →
8
Hype
Kalkulačka: výpočet ideální váhy (pro muže, pro ženy a pro dítě)
Díváte se na sebe do zrcadla a nelíbí se vám to, co vidíte? Říkáte si, že byste měli zhubnout, a nevíte, jaká by měla být vaše ideální váha? V následující kalkulačce si můžete spočítat, jaká by měla být vaše ideální váha Zobrazit více →
4
Hype
Nordic walking: severská chůze hubnutí
Chcete zhubnout a nebaví vás běhat? Bojíte se chodit do fitness centra, protože se stydíte za svou postavu? Nebo máte obavy, že byste nezvládli náročné cvičení? Pak vyzkoušejte na hubnutí něco jiného. Nordic Walking, tedy severská chůze, je zvláštní typ Zobrazit více →