Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
2
Hype
Těhotenská dieta: Co jíst během těhotenství?
Hodně nastávajících maminek, zvláště těch, které jsou těhotné poprvé, se zajímá o to, co jíst během těhotenství. Na internetu se dá najít mnoho „zaručených“ návodů na těhotenskou dietu, co jíst, když je žena těhotná. V tomto článku se podíváme na Zobrazit více →
5
Hype
Vegetariánská dieta během těhotenství?
Mnoho žen, které jsou samy vegetariánky, nebo alespoň preferují vegetariánskou stravu, by zajímalo, zda jejich strava obsahuje dostatek živin, pro zdravé těhotenství. Přestože vegetariánská strava obsahuje často méně živin, které jsou nutné pro zdravé dítě, při vhodné skladbě jídelníčku, a Zobrazit více →
3
Hype
Co dělat, když zjistím, že jsem těhotná?
Vaše pravidelná menstruace má již nějakou dobu zpoždění? Pociťujete výkyvy nálad, bolí vás prsa a zdají se vám nateklá? Nebo se vám dokonce na těhotenském testu objevil pozitivní výsledek? Pak vám gratulujeme, jste těhotná. Poté, co vstřebáte prvotní šok nebo Zobrazit více →
7
Hype
Jak předcházet striím v těhotenství
Nedílnou součástí prevence vzniku strií v těhotenství je vhodný jídelníček. Ten by měl zahrnovat zdravé potraviny a měl by být vyvážený. Je také vhodné, aby na vašem jídelníčku byly potraviny, které přirozeně zlepšují vlastnosti kůže. Tedy především potraviny bohaté na antioxidanty, Zobrazit více →
4
Hype
Jak zbytečně nepřibrat během těhotenství
To, o kolik vzroste vaše váha během těhotenství, je do značné míry individuální. V průměru se ale jedná o 10 – 15 kilo. To je „normální“ a přirozené zvýšení váhy během těhotenství. S tím se nesnažte nijak bojovat, pokud nechcete riskovat dopady Zobrazit více →
6
Hype
První trimestr těhotenství – na co si dát pozor
Po celou dobu těhotenství, se bude vaše váha zvyšovat. Je běžné, že během těhotenství „přiberte“ 10 – 15 kilo navíc, oproti vaší běžné váze. V prvním trimestru je nárůst váhy asi nejnižší. Vaše hmotnost by se v důsledku těhotenství měla zvýšit Zobrazit více →
8
Hype
Druhý trimestr těhotenství – co vás během něj čeká?
Druhý trimestr těhotenství začíná po skončení tohoto prvního. Běžná délka těhotenství je 280 dní, tedy kalendářních 9 nebo 10 lunárních měsíců nebo také cca 40 týdnů. Druhý trimestr začíná ve 14 týdnu těhotenství a pokračuje až do 27 týdne. Na Zobrazit více →
6
Hype
Jak zhubnout břicho po porodu
Cvičení na břicho po porodu je dobré nejenom s ohledem na váhu, ale především kvůli zpevnění svalstva. Během těhotenství se vaše bříško postupně zvětšovalo, tím jak vaše miminko rostlo. Nyní je ale potřeba, aby se svaly zpevnily. Je celá řada cviků Zobrazit více →