Nejednu ženu po 40 trápí vzhled její postavy a zvláště pak zvětšené břicho. Co se s tím dá dělat? Poradíme vám, jak zhubnout po 40 a mít zase ploché břicho. Připravili jsme pár osvědčených tipů, které opravdu fungují na hubnutí břicha.
S přibývajícími roky, to jde s hubnutím z kopce. Zatímco jsme v mnoha ohledech zkušenější, moudřejší a spoustu věcí zvládáme snáze (než ve dvaceti), pro hubnutí to bohužel neplatí.
Zatímco dříve jste mohli sníst, co jste chtěli a nebylo to poznat, teď stačí kousek dortu a hned to poznáte na své váze.
Bylo by velmi snadné (a zjednodušující) to svést jenom na věk a hormony. Je ale pravda, že u ženy s narůstajícím věkem dochází k poklesu hladiny některých hormonů. Jedná se hlavně o estrogen. To pak vede k tomu, že se v ženském těle hromadí tuk. Ženy mají genetické predispozice, k ukládání tuku právě v oblasti břicha, boků, stehen a na prsou.