Drastické redukční diety

4 Hype

Jak zhubnout za měsíc bez diety

Rozhodli jste se, že potřebujte zhubnout? Chtěli byste zhubnout už za měsíc a hledáte nějaký návod, nebo doporučení, jak na to? Rovnou vám říkáme, abyste zapomněli na nějaké nesmyslné diety, které slibují rychlý úbytek váhy už za jeden měsíc. Raději Zobrazit více →
7 Hype

Jaké potraviny nejíst při hubnutí

Ať už se vám to líbí nebo ne, člověk je od přírody všežravec. Jakákoliv jednostranně zaměřená dieta nebo jídelníček, který se skládá jen z omezeného výběru potravin, je z dlouhodobého pohledu škodlivý. Pro zpestření hubnutí není nic špatného, když pár dní vyzkoušíte Zobrazit více →