Pokud vy, nebo partner kouříte, zkuste s tím přestat. Kouření má prokazatelný vliv na snížení plodnosti. A to jak u vás, tak i u vašeho muže. Muži, kteří pravidelně kouří, mají značně snížený počet spermií. A navíc, se u nich často vyskytují různé defekty a abnormální spermie, u kterých není šance na úspěšné oplodnění.
Podobné je to i s vyšší konzumací alkoholu. Jedna nebo dvě skleničky vína či piva jsou v normě. Pravidelné intenzivnější popíjení už ale plodnost značně snižuje.
Mezi další rizikové faktory patří třeba i nadváha. Vědecké studie ukazují, že obézní ženy zpravidla mají obtíže s početím. A i když se jim to povede, mají pak během těhotenství různé další zdravotní problémy. Pokud by to snad byl i váš případ, možná je čas na to shodit pár kilo.