Jak se zbavit břišního tuku

Zbavit se břišního tuku může být poměrně obtížné. Zatímco nahromaděný tuk, na jiných částech těla (například stehna, lýtka, zadek apod.), je možné poměrně „snadno“ odbourat pravidelným cvičením, u toho břišního to až tak moc nefunguje.

Nicméně s trochu tvrdé práce a odhodláním se můžete zbavit přebytečných kila a nahromaděného břišního tuku. Dosáhnete toho tak, že změníte svůj jídelníček (a nemusí se jednat o nějakou přísnou dietu)m a také zvolíte vhodné cvičení a pohybové aktivity. Změnou stravovacích návyků a celkově i změnou životního stylu můžete již během poměrně krátké doby dosáhnout pozoruhodných výsledků.