Po devíti měsíčním těhotenství a po tom, co jste přežila porod, máte nyní ten „uzlíček radosti“ doma, a co teď dál? I když jste se na tuto chvíli určitě připravovala, stejně vás to pak může zaskočit. Ale nebojte se. Určitě péči o své vytoužené miminko bez problému zvládnete.
Novorozenci potřebují dostatečné množství odpočinku, aby i nadále rostli, a byli zdraví a silní. Některá novorozeňata tak prospí klidně i 16 hodin denně. To se ale bude postupně měnit. Novorozené děti také zpravidla spí jen 2 – 3 hodiny v kuse, a pak se budí, a chtějí nakrmit.
Zvláště na začátku, hned po porodu je také důležité, abyste po vyčerpávajícím porodu, co nejdříve obnovila svoje síly. Takže se, minimálně prvních pár týdnů, také snažte co nejvíce odpočívat. Kdykoliv vaše dítě usne, jděte si také lehnout nebo alespoň odpočívejte a relaxujte. První týdny bývají nejnáročnější.
Celý článek: Jak pečovat o novorozeně?
Podobné odkazy
- Nadměrný příjem soli škodí zdraví a neprospívá hubnutí Asi každý zná pohádku Sůl nad zlato. A tak není potřeba dlouze vysvětlovat, že bez soli se žít nedá (zato…
- Co dělat když nemůžu spát? Jak zlepšit spánek – tipy pro klidný a kvalitní odpočinek Nedostatek spánku, je jedním z velmi výrazných problémů současné civilizace. Zatímco dříve lidé chodili „spát se slepicemi“, ráno vstávali za světla…
- Proč mě po cvičení bolí svaly? Co se s tím dá dělat? Snažíte se zhubnout a rozhodli jste se pustit do cvičení? Možná se vám hned po prvním cvičení stalo, že vás…
- Může mi zaměstnavatel zakázat OČR? Pokud má váš zaměstnavatel „problém“ s tím, že máte často nemocenské dítě, a musíte s ním doma zůstávat na OČR, tak je…
- Souběh rodičovského příspěvku a podpory v nezaměstnanosti Je nutné rozlišovat mezi rodičovskou dovolenou a rodičovským příspěvkem. Po dobu rodičovské dovolené, jste stále zaměstnancem, a tudíž nevzniká nárok…