Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
3
Hype
Jak zhubnout přes zadek i bez cvičení
Určitě vám zde nechceme doporučovat nějakou drastickou dietu. Ale bez toho, že byste se zaměřili na to, jak vlastně vypadá váš jídelníček, se vám hubnout nepovede. Hlavním cílem vaší revize jídelníčku by neměla být snaha o nějakou okamžitou redukci váhy. Zobrazit více →
7
Hype
Jak se vyhnout chybám když se snažíte zhubnout
Tisíce lidí se každý rok snaží zhubnout a mnoha z nich se to nepovede. Protože dělají všichni ty stejné chyby. Podívejte se, jaké jsou ty nejčastější chyby při hubnutí. Vyvarujete-li se úspěšně těchto chyb, podaří se vám i úspěšně zhubnout. Zobrazit více →
4
Hype
Jak zhubnout bez diet a cvičení
Pokud se trochu zajímáte o to, jak zhubnout, pak dost možná máte pocit, že bez diety a bez cvičení, se zhubnout nedá. Zvláště pak v reklamách se vás budou snažit přesvědčit, že bez „této zaručené diety“, nebo bez „tohoto speciálního cvičebního Zobrazit více →
7
Hype
Jaké potraviny nejíst při hubnutí
Ať už se vám to líbí nebo ne, člověk je od přírody všežravec. Jakákoliv jednostranně zaměřená dieta nebo jídelníček, který se skládá jen z omezeného výběru potravin, je z dlouhodobého pohledu škodlivý. Pro zpestření hubnutí není nic špatného, když pár dní vyzkoušíte Zobrazit více →
5
Hype
10 způsobů jak zhubnout bez cvičení a bez diety
K tomu, abyste zhubnuli a měla hezké a štíhlé břicho, postavu, nebo se jen cítili lépe, se nemusíte pouštět do nějaké drastické diety nebo do nějakého náročného cvičení. Někdy je méně, ve výsledku více. Ke zhubnutí nejsou potřeba nějaké drastické změny. Zobrazit více →
3
Hype
Hubnutí při kojení – hubnutí po porodu
Během doby, kdy ještě kojíte své miminko, jste ale současně značně limitována v tom, jak by měl (nebo naopak neměl), vypadat váš jídelníček. Není totiž možné nějak „dramaticky“ omezovat množství kalorií. Denní kalorický příjem by tak neměl poklesnout pod cca 7000 Zobrazit více →
2
Hype
Kalorické tabulky: Kalorie v jídle z KFC, McDonald nebo v pizze
Bez velkého přehánění, jídlo v těchto fast-food restauracích, kam můžeme zařadit právě i KFC obsahuje jedny z nejvyšších energetických hodnot. A nejsou to jenom kalorie. Tato jídla mají velký obsah sacharidů = vysoký glykemický index = brzy po dojedení budete mít zase Zobrazit více →
2
Hype
Jídelníček zdarma – jak zhubnout 10 kilo za týden
Úvodní jednodenní detoxikace, má za úkol jednak pročistit váš organismus, a jednak nastartovat metabolismus, pro co nejrychleji a nejefektivnější spalování tuků. Je ale nutné počítat s tím, že tato dieta je „hladová“. Vaše tělo je zvyklé na příjem pevné potravy a Zobrazit více →