Spalování tuků při běhání

3 Hype

Hubnutí břicha: Jak zhubnout břicho po 40 (pro muže)

Nadbytečná kila obvykle mužům vadí méně než ženám. Představují pro ně ale mnohem větší zdravotní riziko. Pro muže je i jednodušší zhubnout. Muži totiž hubnou rychleji než ženy. Lépe totiž zvládají své chutě (neřeší své emoce tolik jídlem). U pánů Zobrazit více →
4 Hype

Nordic walking: severská chůze hubnutí

Chcete zhubnout a nebaví vás běhat? Bojíte se chodit do fitness centra, protože se stydíte za svou postavu? Nebo máte obavy, že byste nezvládli náročné cvičení? Pak vyzkoušejte na hubnutí něco jiného. Nordic Walking, tedy severská chůze, je zvláštní typ Zobrazit více →
4 Hype

Dieta a kalorie: Kolik kalorií má pizza?

Asi většina lidí nebude považovat právě pizzu, za příliš dietní jídlo. To, kolik kalorií má pizza, ale hodně závisí na tom, jaké všechny přísady na ní budou. Pizza tak ve výsledku nemusí být příliš kalorická. Pochopitelně to ale může být Zobrazit více →
2 Hype

Návod jak zhubnout břicho u muže

Tukový polštář na břiše nevypadá hezky, a je to i značné zdravotní riziko. Větší obvod pasu zvyšuje riziko různých chorob. Patří sem například cukrovka, srdeční onemocnění a některé další choroby. Pokud chcete udělat něco pro své zdraví (a to jak Zobrazit více →
2 Hype

Kalkulačka pro výpočet tepové frekvence při hubnutí

Vědět, jaká je nejlepší tepová frekvence při cvičení, se hodí zvláště při hubnutí. Proč právě při hubnutí? Protože, pokud hubnete a chcete se zbavit přebytečného tuku, tak byste měli vědět, že k jeho spalování dochází jen při určité zátěži (při určité Zobrazit více →
Užíváme cookies, abychom Vám zajistili, snadnější použití našich stránek. Pokud budete prohlížet stránky, předpokládáme, že s cookies souhlasíte. Více najdete - Podmínky a osobní údaje
Rozumím