Kolik kalorií na zhubnutí o 1 kilo?

3 Hype

Mají cigarety vliv na hubnutí?

Vliv cigaret na hubnutí je opravdu sporný. Na jednu stranu platí, to co jste napsala. Že nikotin v cigaretách je stimulant a ovlivňuje metabolismus. A to hned v několika ohledech. Nikotin zpomaluje vyprazdňování žaludku. Takže prodlužuje pocit sytosti. Kuřáci tedy Zobrazit více →
4 Hype

Jaká je průměrná délka kroku?

Průměrná délka kroku dospělé osoby, se obvykle udává jako 42% z její výšky. Tj. pokud byste měřil například 180 centimetrů, pak by měla být průměrná délka kroku 76 centimetrů. Při 170 centimetrech výšky je cca 72 centimetrů. A při 160 Zobrazit více →
7 Hype

Jak snížit cholesterol bez léků?

Na snížení cholesterolu opravdu asi nejlépe funguje změna jídelníčku. Základem je hlídat si především tuky. Musíte omezit nezdravé tuky. Ty jsou obsaženy především v červeném mase, v uzeninách, v plnotučných mléčných výrobcích, v některých sladkostech apod. Namísto těchto „nezdravých“ tuků, Zobrazit více →