Jak shodit 5 kilo za měsíc

3 Hype

Hubnutí pro děti: Jak zhubnout ve 12 letech

S nadváhou a obezitou, se nepotýkají jenom dospělí. Týká se i velkého počtu dětí. Podle aktuálních statistik, má až 20% dětí ve věku 12 až 15 roků nadváhu. Nebo je dokonce obézních. A tato čísla mají (podobně jako u zbytku populace), Zobrazit více →
3 Hype

10 tipů jak zhubnout zadek

To, jak vypadá vzhled našeho zadku nebo stehen, je do značné míry dáno geneticky. Řada žen má (ať se jim to líbí nebo ne), už od přírody geneticky naprogramovaný určitý vzhled postavy. Pro větší zadek a širší stehna se vžil Zobrazit více →
2 Hype

Chci zhubnout 5 kg – návod jak zhubnout o 5 kilo

Říkáte si, že byste chtěli zhubnout o 5 kilo? To není nic hrozného. O 5 kilo se dá zhubnout poměrně snadno. Není to žádná velká, radikální změna, jako hubnutí o 10 nebo 20 kilo. Připravili jsme pro vás návod, jak Zobrazit více →
1 Hype

10 tipů jak zhubnout co nejrychleji – už za měsíc

Chcete zhubnout, a chcete zhubnout opravdu rychle? Sestavili jsme pro vás žebříček, těch nejlepších tipů, jak opravdu úspěšně zhubnout. Pokud se jimi budete řídit, uvidíte, že se vám opravdu povede zhubnout velmi rychle. Už za měsíc, poznáte rozdíl. Vaše váha Zobrazit více →
3 Hype

Jak nepřibrat kila během epidemie koronaviru

Epidemie koronaviru, která do Česka dorazila v březnu 2020, měla dopad asi na všechny. Došlo k uzavření škol. Mnoho firem přestalo fungovat nebo alespoň omezilo svou činnost. Řada zaměstnanců je doma na home office. Obchody jsou zavřené. Není skoro kam jít (sport, Zobrazit více →
7 Hype

Jak snížit váhu 3 kila za měsíc

Pokud se rozhodnete zhubnout o 3 kila za měsíc, je to rozumný cíl. Abyste shodili 3 kila za 4 týdny, tak vám bude stačit každý týden zhubnout o necelé kilo a to se dá celkem v pohodě zvládnout. Nebudete se Zobrazit více →
5 Hype

Chci zhubnout 7 kilo za měsíc

Chcete zhubnout o sedm kilo a nevíte, jak na to? Možná jste se jen trochu dostali z formy a přibylo vám pár kilo tuku. To nevadí, pomůžeme vám vrátit se zpět do formy a zbavit se přebytečného tuku už za jeden Zobrazit více →
7 Hype

Jak zhubnout 5 kg za 3 týdny bez jo-jo efektu

Zhubnout o 5 kg za 3 týdny není nic nemožného. Určitě je to rozumnější nápad, než se snažit zhubnout třeba o 10 kg za týden nebo o 20 kg za měsíc. To jsou „nesmyslné“ nápady. 5 kg za 3 týdny Zobrazit více →