Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
11
Hype
Zdravá a dietní snídaně při hubnutí – bílkoviny nebo sacharidy?
Snídaně, bývá právem označována za nejdůležitější jídlo dne. Měla by být přiměřeně vydatná (aby mělo tělo dostatek energie na celé dopoledne). Měla by nám pomoci nastartovat metabolismus a doplnit energii na dopoledne. Základem zdravé a dietní snídaně by měly být Zobrazit více →
5
Hype
Jak omezit chuť na jídlo: Jak ovlivnit chutě nebo pocit hladu při hubnutí
Pokud chcete zhubnout, pak byste měli vědět, že bez omezení příjmu kalorií (vytvoření kalorického deficitu), se zhubnout nedá. Můžete cvičit a sportovat kolik chcete. Pokud si ale po náročném cvičení, dopřejete také i „náročnější“ večeři, pak to nebude mít ten Zobrazit více →