Zdravá snídaně pro rychlé hubnutí

12 Hype

Co dělat když nemůžu spát? Jak zlepšit spánek – tipy pro klidný a kvalitní odpočinek

Nedostatek spánku, je jedním z velmi výrazných problémů současné civilizace. Zatímco dříve lidé chodili „spát se slepicemi“, ráno vstávali za světla a respektovali tak přirozené biorytmy, pro současnou civilizaci to příliš neplatí. Nedostatek spánku, nebo nedostatek kvalitního spánku, je jedou z velmi Zobrazit více →
3 Hype

Jaká je správná hladina cholesterolu v krvi u dětí a dospělých?

Asi každý tuší, že zvýšená hladina cholesterolu znamená zdravotní riziko. Nebo alespoň někde zaslechl, že s cholesterolem mohou být nějaké problémy. Proč ale vlastně škodí vysoká hladina cholesterolu v krvi? Jaká jsou rizika, a co pomáhá na snížení? Proč se někdy mluví Zobrazit více →
6 Hype

Jak shodit pneumatiku kolem pasu

Jednou z nejhorších věcí, kterou můžete udělat (a to nejen v případě že se snažíte shodit pneumatiku kolem pasu) je to, že budete vynechávat snídani nebo i některá další jídal. Na první pohled to sice může vypadat jako dobrý nápad. Zobrazit více →