Jak se mění váha během těhotenství

5 Hype

Co čekat, když čekáte dvojčata?

U dvojčat je potřeba rozlišovat, zda se jedná o jednovaječná dvojčata (méně častá), nebo dvouvaječná dvojčata. U dvouvaječných dvojčat existuje určitá vrozená predispozice. Neznamená to sice, že když vy sama jste z dvouvaječných dvojčat (nebo „máte“ dvojčata v rodině), tak že se Zobrazit více →

4 Hype

Jak zbytečně nepřibrat během těhotenství

To, o kolik vzroste vaše váha během těhotenství, je do značné míry individuální. V průměru se ale jedná o 10 – 15 kilo. To je „normální“ a přirozené zvýšení váhy během těhotenství. S tím se nesnažte nijak bojovat, pokud nechcete riskovat dopady Zobrazit více →

6 Hype

Jak zhubnout břicho po porodu

Cvičení na břicho po porodu je dobré nejenom s ohledem na váhu, ale především kvůli zpevnění svalstva. Během těhotenství se vaše bříško postupně zvětšovalo, tím jak vaše miminko rostlo. Nyní je ale potřeba, aby se svaly zpevnily. Je celá řada cviků Zobrazit více →

2 Hype

Jak zabránit těhotenství – hormonální antikoncepce a jiné metody

Jednou z nejčastěji používaných metod, pro zabránění těhotenství, je kondom. Ty se objevovaly už ve starověku – již ve starověkém Egyptě experimentovali s kondomy z ovčích střev. V současnosti jsou to především latexové kondomy v mnoha různých velikostech, tvarech a Zobrazit více →

1 Hype

Jak zhubnout po porodu

Zhubnout po porodu, není pro řadu žen, nijak snadná záležitost. Kila, která jste nabrala během těhotenství, nezmizí přes noc, a už vůbec ne sama od sebe. Poradíme vám, jak zhubnout po porodu. Jak můžete celý proces hubnutí urychlit, co byste Zobrazit více →