Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
5
Hype
Proč mi nejde zhubnout: 7 nejčastějších důvodů, proč se hubnutí nedaří
Podle vědeckých studií, se až čtyřem pětinám lidí, co se rozhodnou začít zhubnout, nepovede shodit kila dolů. Jen 20% lidí, je při hubnutí úspěšných na první pokus. Ten zbytek to zkouší opakovaně. A výsledek se pořad ne a ne dostavit. Zobrazit více →
2
Hype
Avokádo a hubnutí: Kolik kalorií má avokádo
Avokádo je velmi zdravé ovoce, které bývá velmi často doporučováno při hubnutí. A to hlavně proto, že obsahuje jen minimum cukrů, zato má ale hodně tuků a také vysoký obsah vitamínů. V avokádu najdeme především vitamíny C, E, K, H, B3 Zobrazit více →
3
Hype
10 tipů jak zhubnout zadek
To, jak vypadá vzhled našeho zadku nebo stehen, je do značné míry dáno geneticky. Řada žen má (ať se jim to líbí nebo ne), už od přírody geneticky naprogramovaný určitý vzhled postavy. Pro větší zadek a širší stehna se vžil Zobrazit více →
2
Hype
Proč nemůžu zhubnout: Nejčastější chyby při hubnutí
Mnoho lidí dělá neustále ty stejné chyby, když se snaží zhubnout. A pak se diví, že nemohou zhubnout, že se jejich váha skoro vůbec nemění. Mnoho z nás má představu nějaké ideální váhy (vzhledu postavy), kterého by chtělo dosáhnout. Ale výsledku Zobrazit více →
2
Hype
Hubnutí a estrogen: Jak hormony ovlivňují hubnutí?
Za to, jak vypadáme, jak se chováme a mnoho dalšího, mohou v nemalé míře hormony. Hormony ovlivňují hlad, naše chutě, nebo i to, kde se v těle ukládá tuk. Mají podstatný vliv na hubnutí nebo naopak přibírání na váze. Pokud se vám Zobrazit více →
3
Hype
Jak nepřibrat kila během epidemie koronaviru
Epidemie koronaviru, která do Česka dorazila v březnu 2020, měla dopad asi na všechny. Došlo k uzavření škol. Mnoho firem přestalo fungovat nebo alespoň omezilo svou činnost. Řada zaměstnanců je doma na home office. Obchody jsou zavřené. Není skoro kam jít (sport, Zobrazit více →
8
Hype
Chci zhubnout rychle a bez cvičení
Nejprve byste měli mít (alespoň orientační) představu, kolik vaše tělo spotřebuje energie. S tím vám může pomoci kalkulačka pro výpočet bazálního metabolismu, resp. kalkulačka pro výpočet doporučeného množství kalorií. Díky tomu byste měli vědět, kolik kalorií si můžete dovolit každý den Zobrazit více →
5
Hype
10 způsobů jak zhubnout bez cvičení a bez diety
K tomu, abyste zhubnuli a měla hezké a štíhlé břicho, postavu, nebo se jen cítili lépe, se nemusíte pouštět do nějaké drastické diety nebo do nějakého náročného cvičení. Někdy je méně, ve výsledku více. Ke zhubnutí nejsou potřeba nějaké drastické změny. Zobrazit více →