Jak dlouho vydrží člověk bez jídla

6 Hype

Jak rychle a úspěšně zhubnout? Dieta, jídelníček, cvičení

Nejlepší přístup k hubnutí spočívá v kombinaci vyvážené stravy, pravidelného cvičení a pozitivních změn životního stylu. Existují diety, které mohou promoci s hubnutím (zvláště na začátku), nesmí se ale jednat o hladovění, nebo příliš striktní omezování kalorického příjmu. Spíše než nějaká Zobrazit více →

4 Hype

Jak zhubnout bez diet a cvičení

Pokud se trochu zajímáte o to, jak zhubnout, pak dost možná máte pocit, že bez diety a bez cvičení, se zhubnout nedá. Zvláště pak v reklamách se vás budou snažit přesvědčit, že bez „této zaručené diety“, nebo bez „tohoto speciálního cvičebního Zobrazit více →

3 Hype

Jak přežít vedra v bytě bez klimatizace

Sami to určitě znáte, když jsou venku ta největší letní vedra, tak ani moc nemáte chuť na nějaké jídlo. Co tedy jíst když je v létě horko? Asi ta nejhorší volba je taková ta „česká klasika“. Těžká, tučná jídla, smažené ap. Zobrazit více →

13 Hype

Jak potlačit chuť k jídlu

Jedním z typických důvodů, proč pociťujete hlad nebo alespoň chuť na něco k jídlu, je pokles hladiny krevního cukru. Ten slouží jako pohotovostní energetická zásoba pro výživu všech buněk ve vašem těle. Pokud dojde k jeho snížení, vaše tělo vám Zobrazit více →

17 Hype

Jak hubnout v přechodu

Menopauza je ztráta menstruace po přechodu, ke které u většiny žen dochází mezi 45 a 55 rokem života. Zastavuje se menstruační cyklus, snižuje se tvorba hormonů – hlavně estrogenu a progesteronu. Žena přestává být plodná. S nástupem menopauzy je pak Zobrazit více →