Hubnutí o 10 kilo za měsíc

6 Hype

Jak zhubnout za měsíc

Snížení hmotnosti za jeden měsíc může na první pohled vypadat jako „strašlivý“, nesplnitelný úkol. Pokud ale budete tvrdě pracovat, a nebudete ztrácet ze zřetele svůj cíl, může se vám podařit shodit pár kilo, už za jeden měsíc. Klíčem zdravého hubnutí, Zobrazit více →
2 Hype

Jak rychle zhubnout 5 kilo dolů za týden

Zdravé a trvale udržitelné hubnutí by mělo být cca 0,5 – 1 kilo za týden. Pokud chcete zhubnout rychle, a vaším cílem je shodit dolů 5 kilo za týden, měli byste vědět, že takto rychlé hubnutí už v některých případech může Zobrazit více →
6 Hype

Jak zhubnout 5 kg za 2 měsíce

K tomu, abyste zhubli o 5 kg za dva měsíce, se určitě nemusíte pouštět do nějaké drastické redukční diety. Zapomeňte na všechny „hladové“ diety, u kterých musíte přemýšlet nad každým soustem. Když výrazně snížíte svůj kalorický příjem, budete vynechávat jídla, nebo Zobrazit více →
2 Hype

Jídelníček zdarma – jak zhubnout 10 kilo za týden

Úvodní jednodenní detoxikace, má za úkol jednak pročistit váš organismus, a jednak nastartovat metabolismus, pro co nejrychleji a nejefektivnější spalování tuků. Je ale nutné počítat s tím, že tato dieta je „hladová“. Vaše tělo je zvyklé na příjem pevné potravy a Zobrazit více →